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Salute e Benessere

Salute: Vacanze in montagna per migliorare il benessere fisico e mentale, ne parla la psicoanalista Adelia Lucattini

Intervista di Marialuisa Roscino Ne parliamo con Adelia Lucattini, Psichiatra e Psicoanalista della Società Psicoanalitica Italiana e dell’International Psychoanalytical Association Dottoressa Lucattini, trascorrere giornate ad alta quota implica non solo relax e spensieratezza, ma anche una serie di benefici per la salute. Quali sono i principali? Da un punto di vista fisico, le attività in […]

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Salute e Benessere

Salute, la psicoanalista Adelia Lucattini: “Le vacanze in montagna sono una cura naturale per stress, ansia e depressione”

di Marialuisa Roscino –  Vacanze in montagna per migliorare il proprio benessere fisico e mentale. Passeggiare nel verde migliora l’umore, l’immersione nella natura e nel silenzio riduce lo stress grazie ai ritmi lenti rispetto alla vita di città. L’attività in altitudine, all’aria aperta, migliora anche l’assorbimento di vitamina D, poiché c’è una temperatura fresca, adatta […]

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