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Salute e Benessere
Primavera e adolescenti, Adelia Lucattini: “Gli effetti benefici e la psicologia stagionale”
di Marialuisa Roscino L’arrivo della primavera porta con sé una serie di cambiamenti che possono avere un impatto significativo sul benessere mentale e fisico, specialmente negli adolescenti. Le temperature più miti, la fioritura della natura e l’aumento delle ore di luce solare che in particolare, stimola la serotonina, “l’ormone del buonumore”, possono, infatti, infondere un […]
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Salute e Benessere
Sport
Spronare gli adolescenti a fare sport, perché? Ce lo spiega la dottoressa Adelia Lucattini
di Marialuisa Roscino Lo sport aiuta i ragazzi a superare le proprie sfide, raggiungere obiettivi e migliorare le proprie capacità. Questi successi contribuiscono a rafforzare l’autostima e la fiducia in se stessi, a scaricare lo stress e le tensioni accumulate durante la giornata. Lo sport, come sappiamo, ha un impatto positivo su alcune strutture cerebrali. […]
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